#VendrediLecture : Pour gérer votre stress et votre énergie
En découvrant le livre " Nos 8 profils énergétiques - Construire une approche individualisée de ses ressources " au printemps dernier, c’est le parcours professionnel de Stéphane Fassetta, ancien instructeur à l'Ecole Navale qui a d’abord suscité mon intérêt. Devenu cadre supérieur « référent qualité de vie au travail et prévention des risques psychosociaux » chez Thales et conjointement professeur d'Aïkido bénévole pendant plus de 20 ans, l’auteur a tiré parti de toutes ses ressources pour atteindre ses objectifs. Ceci à travers une méthode qu’il propose désormais, ici, pour permettre à chacun de pleinement se réaliser en concentrant son énergie à bon escient. Une thématique souvent subjective sur la manière de concilier sa vie personnelle avec son activité professionnelle qui est ici accréditée par le témoignage de l'auteur et des expériences ciblées ! La promesse du coach, formateur et préparateur mental est plutôt vendeuse si on s’attarde d’emblée sur la co